½ÉÀåÀº »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀÌÀÚ »îÀ» Áö¼ÓÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇÙ½É ±â°üÀÌ´Ù. Ç÷°ü °Ç°À» Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â °Íµµ ½ÉÀå¿¡¼ ³»»Õ´Â ÇÇ°¡ Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ¿Â¸öÀ¸·Î Àü´ÞµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸ðµç ±â°üÀÌ ³ëÈÇÏ°í ½ÉÀåµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù. ½ÉÀåÀº Æò±ÕÀûÀ¸·Î 40´ë Á߹ݺÎÅÍ ±Þ°ÝÈ÷ ³ëÈÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. µû¶ó¼ 45¼¼ ÀÌÈÄ ³²¼º°ú Æó°æ±â¿¡ Á¢¾îµå´Â Á߳⠿©¼ºÀº ½ÉÀå Áúȯ¿¡ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±ÝÁÖ¿Í ±Ý¿¬, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ÀûÁ¤ üÁß À¯Áö, Áï°¢ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҴ ´Ù¼Ò ½Ä»óÇÑ À̾߱âÀÏÁö¶óµµ ½ÉÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÙ½É ºñ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ¿Ü ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÉÀåÀ» °Ç°ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖÀ»±î?
¼Ò½ÄÀ» ÀÏ»óÈÇ϶óÈçÈ÷ ¼Ò½Ä(á³ãÝ)ÀÌ ÀûÀº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ̶ó°í ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼Ò½ÄÀº À½½Ä ¼Ò·®À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, ¼·ÃëÇÏ´Â À½½ÄÀÇ ÃÑ¿·®À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ÀûÀº ¾çÀÌ¶óµµ °íÁö¹æ ¶Ç´Â °í¿·® À½½ÄÀ» ¸Ô¾î ÃÑ ¼·Ãë Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù¸é ¼Ò½ÄÀ¸·Î¼ Å« Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ½ÉÀå °Ç°À» ¿°·ÁÇÑ´Ù¸é Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ä¼Ò¿Í ÇØÃÊ, »ý¼± µîÀ» À§ÁÖ·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏÀÚ. ¼Ò½ÄÀº ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ü³» Àå¼ö À¯ÀüÀÚ¸¦ È°¼ºÈÇØ »ý¸í ¿¬ÀåÀ» µ½´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
Ç÷¾ÐÀ» ³·°Ô °ü¸®ÇÑ´ÙÇ÷¾ÐÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ´Â °íÇ÷¾Ð ±âÁØÀ» Á¾Àü 140/90mmHg¿¡¼ 130/80mmHg·Î ³·Ãß¾î ±Ç°íÇß´Ù. ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ¾Æ´Ñ, 120/80mmHg Á¤»ó¹üÀ§ ³»¿¡¼ Ç÷¾ÐÀº ³·À»¼ö·Ï »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·´Ù. Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ Á¡Á¡ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸ ÀÎü°¡ ³ëÈÇÒ¼ö·Ï Ç÷¾ÐÀº Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ³·°Ô Ç÷¾ÐÀ» °ü¸®ÇØ¾ß ½ÉÀå¿¡ Å« ¹«¸® ¾øÀÌ ³²Àº »îÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í°µµ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù»êÃ¥À̳ª Á¶±ë µî Àú°µµ ¿îµ¿µµ ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌÁö¸¸ ½ÉÀåÀ» ´õ Æ°Æ°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ·Á¸é °í°µµ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Åػ罺 ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ 50´ë ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇèÇÑ °á°ú, Áߵ ÀÌ»óÀÇ °µµ ³ôÀº ¿îµ¿À» ÇÑ ±×·ìÀº Àú°µµ ¿îµ¿À» ÇÑ ±×·ìº¸´Ù »ê¼Ò »ç¿ë´É·ÂÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁö°í ½ÉÀå °æÁ÷µµ°¡ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á߳⿡ °¡±î¿ï¼ö·Ï Áߵ ÀÌ»ó, ½Åü ´É·ÂÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é °í°µµÀÇ ¿îµ¿À» Æ´Æ´ÀÌ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÉÀå °æÁ÷ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Ç×»êÈ ¼ººÐÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀÚ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº ½ÉÀå Áúȯ À§ÇèÀ» 20%°¡·® ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½ÉÀåÀ» À§ÇØ °¢Á¾ º£¸®·ù, °ß°ú·ù, Ä«Ä«¿À, °¨±Ö·ù, ³ìȲ»ö ä¼Ò µî Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» °¡±îÀÌÇÏÀÚ. °Ô´Ù°¡ Ç×»êÈ ¼ººÐÀº Ç׾ϰú Ç׿°Áõ È¿°úµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ¹ÚÁö¼º ¿µ¾ç»ç´Â ¡°ºñŸ¹Î C ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í Ç÷Àü »ý¼º ¹æÁö¸¦ µ½´Â Å丶Åä, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ÄáÀÌ ½ÉÀå °Ç°¿¡ ƯÈ÷ À¯ÀÍÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½¾ÇÀ» ÀÚÁÖ µè°í ¸¹ÀÌ ¿ôÀÚ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶ó´Â ¿ôÀ½Àº ƯÈ÷ ½ÉÀå °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù. Å©°Ô ¿ôÀ¸¸é ü³» Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡ÇØ µ¿¸Æ °æÈ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é À½¾ÇÀ» µè´Â °Íµµ ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é Ç÷°üÀÌ À̿ϵǰí Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁõÁøµÇ¸é¼ ½ÉÀ帶ºñ³ª ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯´ë°ü°è´Â ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´ÙÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷°ú ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ¾ÈÁ¤°¨À» ¾ò¾î Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁö´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì½Ã°£ ´ëÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸¶À½ÀÌ ¸Â´Â ÀÌ¿ôÀ» ¸¸³ª Àß ¾î¿ï¸®¸é ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, ÇÇÃ÷¹ö±× ´ëÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °áÈ¥ »ýÈ°°ú ¹è¿ìÀÚ¿¡ ´ëÇØ ºÒ¸¸Á·ÀÌ Å« ±×·ìÀº Á¤»óÀûÀÎ ±×·ìº¸´Ù °æµ¿¸Æ °æȵµ°¡ ³ô°í ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§Çèµµ Å« °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ºÎºÎ°ü°èµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Àû´çÇÑ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀº ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ¸ç ½ÉÀå °Ç° ÁõÁø¿¡ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÏ´Ù.
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀÚÀå °Ç°À» µ½´Â ½ÄÀ̼¶À¯´Â ½ÉÀå °Ç° ÁõÁø¿¡µµ À¯ÀÍÇÑ Á¸Àç´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ü³»¿¡¼ À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ LDLÀÇ Á¦°Å¿Í ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æÀ» µ½´Â´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ °¢Á¾ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ³¢´Ï¸¶´Ù °ñ°í·ç, ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏÀÚ. ÁÖ½ÄÀ» ½ÒÀ̳ª ¹Ð ´ë½Å ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ±Í¸®¿Í º¸¸®·Î ¹Ù²Ù´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ºñŸ¹Î D´Â ¾ðÁ¦³ª ÇÊ¿äÇÏ´Ù½ÉÀå ¼öÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ºñŸ¹Î D´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â Áß³â ÀÌ»ó¿¡°Ô Çʼö ¼ººÐÀÌ´Ù. ü³» ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡°¡ ±ÇÀå·®º¸´Ù ÀûÀ¸¸é ½ÉÀ帶ºñ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 3¹è, ½ÉÇ÷°üÁúȯ °ü·Ã Áõ»óÀ¸·Î µ¹¿¬»çÇÒ °¡´É¼ºÀÌ 5¹è°¡·® ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ÅÀÏ 30ºÐ°¡·® ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ°í »ý¼±, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, Ç¥°í¹ö¼¸ µî ºñŸ¹Î D°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
<µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ¹ÚÁö¼º (¿µ¾ç»ç) >
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)