Ç×»êÈ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿Ö ÁÁÀ»±î? ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â »ê¼Ò Áß ÀϺΰ¡ »êÈµÇ¸é¼ »ý±ä È°¼º»ê¼Ò°¡ °¡µæÇÏ´Ù. È°¼º»ê¼Ò´Â È£ÈíÀ̳ª ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º, ¹ß¾Ï¹°Áú, ½Äǰ÷°¡¹° µî¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Âµ¥ ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇØ °¢Á¾ ¼ºÀκ´ µîÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù. ÀÌ·± È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á¸é Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÁøÇÑ ºÓÀº »ö»óÀ» ¶ç´Â ü¸®´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·°í ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¾¾¸¦ »« ü¸® 100g¿¡´Â ÃÖ´ë 300mgÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ü¸®ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀ» ´õ¿í È°¼ºÈ½ÃÅ°·Á¸é ³Ãµ¿ º¸°ü ÈÄ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ü¸®ÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ß Ç×»êÈ ¼ººÐ dzºÎÇÑ ''''''''''''''''''''''''''''''''ü¸®ÀÇ È¿´É'''''''''''''''''''''''''''''''' 7°¡Áö1. ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æü¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Äɸ£¼¼Æ¾°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Ç÷¾× Áß À¯ÇØ ¹°ÁúÀÎ Á߱ݼÓÀ̳ª µ¶?´ÏÄÚƾ µî¿¡ ÈíÂøÇØ Çص¶¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í LDLÀ̶ó´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ »êȸ¦ ¹æÇØÇÔÀ¸·Î½á ½ÉÀå ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
2. ¾Ï ¿¹¹æü¸®¿¡´Â Æ丱¸± ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ç³ºÎÇØ Àü¸³¼±¾ÏÀº ¹°·Ð À¯¹æ¾Ï, ³¼Ò¾Ï µîÀ» ¾ïÁ¦ È¿°ú¸¦ ³½´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2004³â ¿µµ¿ ¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ºñ´¢±â°ú ¿¬±¸°á°ú¿¡¼µµ Æ丱¸± ¾ËÄÚ¿ÃÀº Àü¸³¼±¾Ï ȯÀÚÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
3. üÁö¹æ °¨¼Ò¹Ì½Ã°£ ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇÏ¸é µ¿ÀÏÇÑ °íÁö¹æ ½Ä´Ü¿¡¼ ŸƮ ü¸® ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¸ÔÀº Áã´Â ¸ÔÁö ¾ÊÀº Á㺸´Ù üÁßÀ̳ª üÁö¹æÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù°í ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù
4. Ä¡¸Å ¿¹¹æü¸®ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº dzºÎÇÑ »êȹæÁöÁ¦·Î ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í ÇнÀ ¹× ±â¾ï´É·ÂÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù,
5. °üÀý¿°, Åëdz ¿¹¹æü¸®´Â °üÀý¿° ¹× ÅëdzÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ç׿°Áõ Ư¼ºÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ·ù¸¶Æ¼½º ÇÐȸ (ACR)ÀÇ Àú³ÎÀÎ °üÀý¿°&·ù¸¶Æ¼Áò¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ü¸®¸¦ ¼·ÃëÇÑ Åëdz ȯÀÚ´Â ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚ¿¡ ºñÇØ ÅëdzÀ§ÇèÀÌ 35% ³·¾Ò´Ù.
6. ´ç´¢ ¿¹¹æü¸®´Â Æ÷µµ (46), º¹¼þ¾Æ (42), ÀڵΠ(39)º¸´Ù ³·Àº Ç÷´ç Áö¼ö(22)¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î ´Ü À½½ÄÀ» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ´ç´¢º´ ȯÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº °úÀÏÀÌ´Ù. ü¸®ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ½ºÅ×·ÑÀº Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
7. ÅëÁõ ¿¹¹æ¿À¸®°Ç Çコ ¾Øµå »çÀ̾𽺠´ëÇб³ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±ØµµÀÇ Áö±¸·ÂÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ±â Àü ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È Ÿ¸£Æ® ü¸® ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Ì´ø ´Þ¸®±â ¼±¼ö´Â ´Ù¸¥ ¼±¼öµé¿¡ ºñÇØ °æ±â ÈÄ ÅëÁõÀ» ´ú ´À³¤ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)