°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ . ÀÏ¿äÀÏ : ÈÞ Áø

031-402-6790

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

ÇÇ·Î ³¯¸®´Â Ç׾ϽÄÇ° ¡®Æ÷µµ¡¯
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
´õÀ§·Î ÁöÄ¡±â Èûµç ¿äÁò, ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½´Â °úÀÏÀÎ ¡®Æ÷µµ¡¯·Î ¸öº¸½ÅÀ» Çغ¸´Â °Ç ¾î¶³±î.

Æ÷µµ´Â ºñŸ¹Î°ú À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç´Â ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» Àß ºÐÇØÇÏ°í ÇÕ¼ºÇÏ¿© »ýü ¼ººÐÀ̳ª »ý¸í È°µ¿¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¹°ÁúÀ̳ª ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÏ°í, ³²Àº Â±â´Â ü¿Ü·Î ¹èÃâÇÏ´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØ¾ß ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Àß Èí¼öÇÏ°í ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¹èÃâÇØ °Ç°­ »óŸ¦ Àß À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¼ºÈ­µÉ¼ö·Ï Ä®·Î¸® ¼Òºñ¸¦ ³ô¿© ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Æ÷µµ

Æ÷µµÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â Æ÷µµ´çÀº ÀÎü¿¡ ¹Ù·Î Èí¼öµÇ¾î ¿¡³ÊÁö·Î È°¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±â·ÂÀ» »¡¸® ȸº¹ÇØ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷µµÀÇ ²®Áú°ú ¾¾¿¡ dzºÎÇÑ ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(resveratrol)°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(anthocyanin)Àº Ç׾ϡ¤Ç׿°¡¤Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

Æ÷µµ¿¡´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ÀÎ, ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î K µîÀÌ µé¾î ÀÖ¾î »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿ò µÇ¹Ç·Î ¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª Æó°æ±â ¿©¼º¿¡°Ô ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·, ÀÎÀº »À¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ̸ç, ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¼ººÐÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹Î C´Â »À¿Í °°Àº °áÇÕÁ¶Á÷¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ºñŸ¹Î K´Â »À ´Ü¹éÁúÀÇ ÇϳªÀÎ ¿À½ºÅ׿ÀÄ®½Å(osteocalcin) »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ´Â Ç÷Áß ºñŸ¹Î K ³óµµ°¡ ³·À¸¸ç, À̸¦ º¸ÃæÇÒ ½Ã Ä®½· ¼Õ½Ç Á¤µµ°¡ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡ Æ÷µµ¿¡´Â ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº öºÐ, »ç¶û ¹Ì³×¶öÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç »ý½Ä±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¸Á°£, ºÎÁ¾À» ¿ÏÈ­ÇØÁÖ´Â ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ý µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

Æ÷µµ

¡â Æ÷µµÀÇ ÇÏ¾á °¡·ç´Â ¡®Ä£È¯°æ ÁöÇ¥¡¯ =Æ÷µµÀÇ ÇÏ¾á °¡·ç´Â °úºÐ(ÍýÝÏ)À̶ó°í Çϸç, Æ÷µµ ²®ÁúÀÇ ÀϺκÐÀ¸·Î Æ÷µµ¾ËÀÌ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¹ß»ýÇÏ¿© ¼öÈ®±â±îÁö À¯ÁöµÈ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é Æ÷µµÀÇ °úºÐÀº ¸Å¿ì ¹Ì¼¼ÇÑ µ¹±â±¸Á¶·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô ½º½º·Î Á¤È­ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ Áö´Ñ´Ù.

Æ÷µµÀÇ °úºÐÀº ¡®Ä£È¯°æ ÁöÇ¥¡¯¶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ºñ °¡¸²¡¤ºÀÁö Àç¹è¿Í °°Àº ģȯ°æ Àç¹è ±â¼úÀ» Àû¿ëÇÏ¸é °úºÐÀÌ Àß Çü¼ºµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ¿ÜºÎ¿¡ ±×´ë·Î ³ëÃâµÈ »óÅ·ΠÀç¹èµÇ¸é ºñ³ª ¸ÕÁö, ³ó¾à µîÀÇ ¹°¸®¡¤È­ÇÐÀû ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁ® Æ÷µµÀÇ °úºÐÀÌ ½±°Ô ¼Õ»óµÈ´Ù. ƯÈ÷ ¿Ü±¹»êÀº ºÀÁö¸¦ ¾º¿ö Àç¹èÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¾ø¾î Ç¥¸é¿¡ ³ó¾à ÀÚ±¹À¸·Î ÀÎÇÑ ¾ó·è¹«´Ì°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. °úºÐÀÌ Àß Çü¼ºµÈ Æ÷µµ´Â Èò °¡·ç°¡ °í¸£°Ô µ¤¿© ±¤ÅÃÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¡â ¸À Å×½ºÆ®´Â Æ÷µµ¼ÛÀÌÀÇ ¾Æ·¡ÂʺÎÅÍ =Æ÷µµ¼ÛÀÌ¿¡¼­ ²ÀÁö ºÎºÐÀÌ °¡Àå ´Þ°í, ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ³»·Á°¥¼ö·Ï ½Å¸ÀÀÌ °­ÇØÁö¹Ç·Î Æ÷µµ¸¦ ½Ã½ÄÇÒ ¶§´Â ¾Æ·¡ÂÊ Æ÷µµ¾Ë·Î ¸ÀÀ» ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.

¡â Æ÷µµ¾ËÀÌ ¹«¼ºÇÑ Å« Æ÷µµ¼ÛÀÌ´Â ºñÃßõ =Æ÷µµ¾ËÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹¾Æ Æ÷µµ¼ÛÀÌ°¡ ³Ê¹« Å©¸é ¾ÈÂÊ¿¡ ´ú ÀÍÀº Æ÷µµ¾ËÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼öÈ®ÇÑ Áö ³Ê¹« ¿À·¡µÇ¾î Æ÷µµ¾ËÀÌ Àß ¶³¾îÁö°í, Æ÷µµ ²®Áú¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹´Ù¸é ¿µ¾ç°¡°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

¡â Æ÷µµ ÁÖ½º¿Í °íÇ÷¾Ð¾à ÇÔ²² ¸Ô±â´Â ±Ý¹° =°íÇ÷¾Ð¾à°ú °úÀÏ ¼ººÐÀÌ ³óÃàµÈ Æ÷µµ ÁÖ½º¸¦ °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é, Æ÷µµ ÁÖ½ºÀÇ Çö󺸳ëÀ̵尡 Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ´Â ¡®µðÇÏÀ̵å·ÎÇǸ®µò (dihydropyridine)¡¯ÀÇ Èí¼öÀ²À» ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡â Æ÷µµ´Â Á¾ÀÌ¿¡ ½Ñ ä·Î ³ÃÀå º¸°ü =Æ÷µµÀÇ ½Å¼±ÇÔÀ» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ·Á¸é Á¾ÀÌ¿¡ ½Ñ ä·Î ÇÑ ¼ÛÀ̾¿ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå º¸°ü(0~3¡É)ÇÑ´Ù. Æ÷µµ´Â 7~9¡É¿¡¼­ °¡Àå ´ÞÄÞÇÏ°í ¸ÀÀÖÀ¸¹Ç·Î ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³»¼­ ¹Ù·Î ¸ÔÁö ¸»°í Àá½Ã ²¨³»µÎ¾ú´Ù ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¿Ã¿©¸§, ¹ß °Ç°­ ÁöÅ°´Â »÷µéÀº?
´ÙÀ½±Û : ¹«¸­ ÅðÇ༺ °üÀý¿° Ä¡·á, ¡®ÀÌ°Í¡¯ÀÌ ¸ÕÀú´Ù



NEWS
ÃÖÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.