ÀΰøÁ¶¸í°ú ´Þ¸® µû¶æÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ³»´Â ¾çÃÊ¿¡ ÁÁÀº ÇâÀ» ´õÇÑ ¡®ÇâÃÊ¡¯°¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. ÇâÃʴ Ÿ¸é¼ ÁÁÀº Çâ±â¸¦ ³» ¹æÇâÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ Çâ¿¡ µû¶ó µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, ½ºÆ®·¹½º, ÇǷΰ¨ µîÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ½Ç³» ½À±â Á¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÇâÃÊ´Â °ú°Å ÀϺΠ»ç¶÷µé¸¸ ´©¸®´ø »çÄ¡Ç°À¸·Î ºÐ·ùµÆÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÏ¹Ý °¡Á¤Áý¿¡¼µµ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ»ó¿ëÇ°À¸·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù.
ÇâÃÊÀÇ Àç·á, ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?ÇâÃÊ´Â ¿Î½º¿¡ Çâ·á¸¦ ¼¯¾î ¸¸µé°í, °¡¿îµ¥ ½ÉÁö°¡ µé¾î°£´Ù.
¡â ¿ë±âÇâÃÊÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, °¡Àå ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÄÅÀ̳ª ĵ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇâÃÊ´Â ¡®ÄÁÅ×ÀÌ³Ê Äµµé¡¯, ¿ë±â ¾øÀÌ µÕ±Û°Å³ª »ç°¢±âµÕ ÇüÅÂÀÇ ÇâÃÊ´Â ¡®Çʶó ĵµé¡¯, TV ¼Ó ÇÁ·¯Æ÷Áî Àå¸é¿¡¼ ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛ°í ³·Àº ¾Ë·ç¹Ì´½ ¿ë±â¿¡ ´ã±ä ÇâÃÊ´Â ¡®Æ¼¶óÀÌÆ® ĵµé¡¯À̶ó ÇÑ´Ù.
¡â ¿Î½º¿Î½º´Â õ¿¬¿Î½º(¼ÒÀÌ, ºñÁî, ÆÊ µî)¿Í ÆĶóÇÉ ¿Î½º·Î ³ª´µ´Âµ¥, ´ëºÎºÐ ÃÊ´Â ÆĶóÇÉÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀº ¹ßÇâ·ÂÀÌ ÁÁ°í, Çâ±â°¡ ¿À·¡°¡¸ç, °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ÀÚÄ© ÀÎü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ¾î õ¿¬ ÆĶóÇÉÀ» Àß Á¤Á¦ÇÑ Á¦Ç°ÀÎÁö µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
õ¿¬ ¿Î½º´Â ±×À»À½ÀÌ Àû°í ¿À·¡°¡´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¿¡ ¹Î°¨ÇØ Ç¥¸é¿¡ À̽½ÀÌ ¸ÎÈ÷°Å³ª ¿ïÅüºÒÅüÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °¡°Ý ºÎ´ãÀ» °¨¼öÇÏ´õ¶óµµ õ¿¬ Àç·á·Î ¸¸µç ¾çÃʸ¦ ¼±È£ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
¡â ½ÉÁö½ÉÁöÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¿ìµåÀ¨°ú ÄÚÆ°À¨À¸·Î ³ª´¶´Ù. ½ÉÁö¸¦ ³ª¹«·Î ¸¸µç ¿ìµåÀ¨Àº ºÒ²ÉÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ Çâ±â ¹ß»ê ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í, ÄÚÆ°À¨Àº ¹ö´× ŸÀÓÀÌ ±ä °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¡â Çâ·áÇâÃÊ¿¡ µé¾î°¡´Â Çâ·á´Â ÀÚ¿¬¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ(Essential Oil)°ú ÈÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ Àΰø ÇâÀÎ ÇÁ·¡±×·±½º ¿ÀÀÏ(Fragrance oil)·Î ³ª´¶´Ù. »ç¿ë Àü Çâ¿¡ µû¸¥ È¿°ú¸¦ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¶§¿Í °ø°£¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, ¶óº¥´õ¿Í À罺¹ÎÀº ÇǺÎÁúȯ ¹× ½É½ÅÁ¤È¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¼÷¸é, ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òµÇ°í, ¶óÀÓÀº ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀ̸ç, ·¹¸óÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈ, À¯Ä®¸³Åõ½º¡¤Ä³¸Ó¸¶ÀÏ µîÀº ÁßÀÌ¿°¡¤¾Ë·¹¸£±â ºñ¿° ¿ÏÈ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù.
°Ç°¿¡ ÁÁÀº ÇâÃÊ? ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÀ»±î?ÇÏÁö¸¸ ÇâÃʸ¦ ÄÓ ¶§ ³ª¿À´Â ÈÇй°ÁúÀº ¸ö¿¡ µ¶(Ô¸)ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿µ±¹ ¿äÅ©´ë ±¹¸³´ë±â°úÇм¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇâÃʸ¦ ¾²´Â °¡Á¤ÁýÀÇ ½Ç³» °ø±â¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú º¥Á¨À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ À¯Çع°ÁúÀÌ °ËÃâµÆ´Ù. À¯Çع°Áú Áß ¸®¸ð³ÙÀº °ø±â ÁßÀÇ ¿ÀÁ¸°ú ¸¸³ª¸é ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÎ Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ´Âµ¥, Æ÷¸§¾Ëµ¥À̵å´Â ÀÎÈÄÅë, ±âħ, °¡·Á¿òÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Çè ¹°Áú·Î Àß ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÇÑ ¹æ¼Û¿¡¼´Â ÇâÃʸ¦ Å¿î ÈÄ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ±× ¼öÄ¡°¡ 10¹è·Î ±ÞµîÇßÀ¸¸ç, ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸŠÁßÀÎ À¯¸í ÇØ¿Ü ºê·£µå ĵµé¿¡¼µµ õ½Ä, ºñ¿°, ¾ÆÅäÇÇ µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °¢Á¾ À¯Çع°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ³í¶õÀÌ µÇ±âµµ Çß´Ù.
ÇâÃʸ¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Ãʸ¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ÷°¡µÇ´Â ¡®ÆĶóÇÉ ¿Î½º¡¯¿Í ¡®Àΰø Çâ·á¡¯, ±×¸®°í Ãʸ¦ ¶§¿ï ¶§ ³ª¿À´Â ¡®¿¬±â¡¯¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡®ÆĶóÇÉ ¿Î½º¡¯´Â ¿øÀ¯¸¦ Á¤Á¦ÇÒ ¶§ ÈÖ¹ßÀ¯³ª °æÀ¯ µîÀ» »Ì¾Æ³»°í »ý¼ºµÈ ºÎ»ê¹°À» ´Ù½Ã ¿©·¯ ¹ø Á¤Á¦½ÃŲ ¿Î½º·Î ÈÇÐ ¹°ÁúÀÇ ÇÑ Á¾·ù´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¡°¸¹Àº ¾çÀÇ ÆĶóÇÉÀ» ¼·ÃëÇϸé ÀåÆó»öÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ°í, °¡¿µÈ ÆĶóÇÉ ¿Î½º¿¡¼ »ý±â´Â ¿¬±â´Â ¿À½ÉÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ÄÚ¿Í ¸ñ±¸¸ÛÀÇ °æ¹ÌÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°½ÄÇ° µî±Þ ÀÌ¿ÜÀÇ ÆĶóÇÉ ¿Î½º¿¡´Â À¯µ¶Çϰųª À¯ÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¸§ ¹× ±âŸ ºÒ¼ø¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¶ÇÇÑ, Àΰø ÇâÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ¸ÃÀ¸¸é µÎÅë, ±¸¿ª°¨, ÇÇ·Î µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇâÃÊ ÀÚü¿¡¼ À¯Çع°ÁúÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ÇâÃʸ¦ ÅÂ¿ï ¶§ ³ª¿À´Â ¿¬±â°¡ ¹ß¾Ï¹°Áú »ý¼ºÀ» À¯¹ßÇÏ°í, È£Èí±â¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ È£Èí±â°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ³ë¾àÀÚ³ª ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â Áý¿¡¼´Â µÇµµ·Ï ÇâÃʸ¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ȯ±â¸¦ Àß ÇÏ´Â µî ¿Ã¹Ù¸¥ ÇâÃÊ »ç¿ë¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
ÇâÃʸ¦ °í¸¦ ¶§´Â ¾Æ·Î¸¶ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ ÇÔ·®ÀÌ ÃÖ¼Ò 10% ÀÌ»óÀÎ °ÍÀ» »ç°í, ¿ÜÇü¸¸ º¸°í ¼±ÅÃÇϱ⺸´Ù´Â Á¦Ç° ¿ø·á°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô Ç¥±âµÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇØ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀӽźÎÀÇ °æ¿ì È£¸£¸ó°ú ¿¹¹ÎÇÑ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ(ex. ÆäÆÛ¹ÎÆ®, ¶óº¥´õ, ·ÎÁ¸® µî)ÀÇ »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦Çϰųª ÃÖ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ÈÀüÇÑ ÇâÃÊ »ç¿ë TIP1) Á¡È Àü ½ÉÁöÀÇ ±æÀ̸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù.ÇâÃÊ¿¡ ºÒÀ» ºÙÀ̱â Àü¿¡´Â ½ÉÁö¸¦ 5mm ±æÀÌ·Î À߶óÁà¾ß ¿Î½º°¡ °í¸£°í ÆòÆòÇÏ°Ô ³ìÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ËÀº ¿¬±â³ª ±×À»À½ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
2) ºÒÀ» ºÙÀÏ ¶§´Â ·Õ¶óÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.ºÒÀ» ºÙÀÏ ¶§´Â ÇâÃʸ¦ ¹Ù´Ú¿¡ ¹Ù·Î µÐ ä ·Õ¶óÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ·Õ¶óÀÌÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ±×À»À½ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÈξÀ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
3) ȯ±â¸¦ ½ÃŲ´Ù.õ¿¬Àç·á·Î ¸¸µç ÇâÃʶó ÇÏ´õ¶óµµ ÇâÃÊ°¡ Ÿ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¹Ýµå½Ã â¹®À» ¿¾î¼ ½Ç³» °ø±â°¡ ȯ±âµÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â °÷¿¡¼ ÇâÃʸ¦ ÇÇ¿ï °æ¿ì ´õ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çâ±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
4) ÀÔÀ¸·Î ²ôÁö ¾Ê´Â´Ù.ÃкÒÀ» ²ø ¶§´Â ÃÐ³ó¿¡ ½ÉÁö¸¦ ´ã°¡ ºÒ²ÉÀ» ²ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ¿¬±â°¡ ³ªÁö ¾Ê°í, ½ÉÁö°¡ ÃгóÀ¸·Î ´Ù½Ã ÄÚÆõǾî ÀçÁ¡È°¡ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁö±â ¶§¹®. »ç¿ë Áß ±×À»À½ÀÌ ³¯ °æ¿ì¿¡´Â ºÒÀ» ²ô°í ½ÉÁö¸¦ 5mm Á¤µµ·Î À߶óÁØ ÈÄ ¼öÁ÷À¸·Î ¼¼¿ö ´Ù½Ã Á¡ÈÇÑ´Ù.
5) ºÒÀ» ²ô°í ³ ÈÄ ½ÉÁö¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿î´Ù.ºÒÀ» ²ö ÈÄ¿¡´Â ±â¿ï¾îÁø ½ÉÁö¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ö ÇâÃÊ Áß°£¿¡ ¿Àµµ·Ï Á¶ÀýÇÏ°í, ¸®µå¸¦ µ¤¾î ÇâÀÌ ³¯¾Æ°¡°Å³ª À̹°ÁúÀÌ ¹¯Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
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