°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ . ÀÏ¿äÀÏ : ÈÞ Áø

031-402-6790

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

¿ÂõÀÇ ºñ¹Ð, ¿Âõ¿åÀÇ °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú´Â?
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20¿©³â Àü °Ü¿ï, ij³ªµð¾ð ·ÎÅ°¸¦ ¿©ÇàÇÏ´ø Áß ¿ì¿¬È÷ ³ëõ ¿Âõ¿¡ µé·¶´Ù. ¿õÀåÇÑ ·ÎÅ°»ê¸ÆÀÇ ¼³°æÀÌ ³»·Á´Ùº¸ÀÌ´Â ³Ê¸¥ ¿Âõ¿¡¼­ ¼­±¸ÀεéÀÌ ÈíÁ·ÇÑ Ç¥Á¤À¸·Î ¿Âõ¿åÀ» Áñ±â´Â ±¤°æÀ» ÁöÄѺ¸¸é¼­ ¡°¿ÂõÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Ç µ¿¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ´Ù ¶È°°±¸³ª¡±¶ó´Â »ç½Ç¿¡ »õ»ï ³î¶ú´ø ±â¾ïÀÌ ¼±¿¬ÇÏ´Ù. ¿Â¼ö¿¡ ¸öÀ» ´ã±×´Â ´ëÁ߸ñ¿åÅÁ ¹®È­¿¡ Ä£¼÷ÇÑ ¿ì¸®³ª¶óÁö¸¸ ¿Âõ ¹®È­¸¦ Áñ±ä ÀüÅë°ú ¿ª»ç´Â ¼­±¸ ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. ·Î¸¶ ½Ã´ë ¿ÂõÀ¸·Î À¯¸íÇÑ µµ½Ã À̸§ '¹è½º(Bath)'¿Í º§±â¿¡ ¸®¿¡ÁÖÀÇ À¯¸í ¿Âõ ¸¶À»¸íÀÎ '½ºÆÄ(Spa)'´Â ¸ñ¿åÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ´Ü¾î·Î ÀÏ¹Ý ¸í»çÈ­µÈ Áö ÀÌ¹Ì ¿À·¡´Ù.

¿øõ

´ëÀÛ°¡ D. H. ·Î·»½º´Â "¹°Àº µÎ °³ÀÇ ¼ö¼Ò, ÇÑ °³ÀÇ »ê¼Ò·Î ±¸¼ºµÈ H2OÀÏ »ÓÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ ¸ð¸£´Â ±× ÀÌ»óÀÇ ¹«¾ùÀΰ¡°¡ ´õ ÀÖ´Ù(Water is H2O, hydrogen two parts, oxygen one, but there is also a third thing, that makes it water and nobody knows what that is)"¶ó´Â Àǹ̽ÉÀåÇÑ ¸»À» ³²°å´Ù. ·Î·»½º°¡ ¸»ÇÑ ¹°ÀÇ ¡®Á¦3ÀÇ ±×°Í¡¯Àº µµ´ëü ¹«¾ùÀϱî? ¾ÆÄí¾ÆÅ׶óÇÇ·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ¹°ÀÇ Ä¡À¯ ±â´ÉÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ÀÚ¿¬¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ¹°¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼­ ÇÙ½ÉÀº ¹°ÀÇ Ä¡À¯ ±â´É°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÇ È¿´ÉÀÌ ¿Âõ¼ö, Áï ¿øõ¿¡¼­ »ù¼Ú´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡¼­ ±× È¿°ú°¡ ±Ø´ëÈ­µÈ´Ù´Â °Í. µ¿¼­¾çÀ» ¸··ÐÇÏ°í ¼ö ¼¼±â¿¡ °ÉÃÄ ¼ö¸¹Àº ÀÌ°¡ ¿¹ÂùÇØ ¸¶Áö ¾Ê´Â ¿ÂõÀÇ ºñ¹ÐÀº ¹«¾ùÀϱî.

¿ÂõÀÇ Æ¯¼ºÀº? ƯÁ¤ ±âÁØÀÌ ÀÖÀ»±î?

Çѱ¹¿ÂõÇùȸ¿¡ µû¸£¸é ³ª¶ó¸¶´Ù ¿ÂõÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ±âÁØÀÌ ´Ù¸£´Ù°í ÇÑ´Ù. ¡°¿ÂõÀº ÁöÇϼöÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ±× Áö¿ªÀÇ ¿¬Æò±Õ ±â¿ÂÀ̳ª ¾èÀº ÁöÃþÀÇ ÁöÇϼö ¼ö¿Âº¸´Ù ³ôÀº °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÑ°è¿Âµµ´Â Áö¿ª¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¸ç, ³ª¶ó¸¶´Ù Á¤ÀÇ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡¼­´Â 25¡É ÀÌ»óÀÇ ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏÁö ¾ÊÀº ¹°·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ°í ¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ÇÁ¶û½º µîÀº 20¡É ÀÌ»óÀ», ¹Ì±¹Àº 21.1¡É ÀÌ»óÀÇ ¹°À» ¿ÂõÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù.¡±

¿ÂõÇп¡¼­ ¿ÂõÀº ¹°¸®Àû, È­ÇÐÀûÀ¸·Î º¸ÅëÀÇ ¹°°ú´Â ¼ºÁúÀÌ ´Ù¸¥ õ¿¬ÀÇ Æ¯¼öÇÑ ¹°ÀÌ ¶¥¿¡¼­ ³ª¿À´Â Çö»óÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹°¸®Àû Â÷´Â ¿ÂµµÀÌ°í È­ÇÐÀû Â÷ÀÌ´Â ¹°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì³×¶öÀÇ Æ¯¼ºÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¹Ðµµ, Á¡¼º, Àü±âÀüµµµµ µîÀ» ¶æÇÑ´Ù.

¿Âõ¿åÀ» Çϸç Â÷ ¸¶½Ã´Â ¿©¼º

¿Âõ¿åÀÇ È¿°ú´Â?

´ëÀü´ëÇб³ ¾ÈÅÿø ±³¼ö´Â Àú¼­<Ä¡À¯ÀÇ ¿Âõ>¿¡¼­ ¿ÂõÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¡°¼øȯ±â°è Áúȯ, È£Èí±â°è Áúȯ, ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ, ÀÚÀ²½Å°æ°è Áúȯ, ÇǺΠÁúȯ, ´ë»ç¼º Áúȯ, ¼ÒÈ­±â Áúȯ, °»³â±â Àå¾Ö µî¿¡ °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¾ð±ÞÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¸ñ¿åÀ» ÅëÇؼ­µµ ÀϺΠ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸ñ¿åº¸´Ù ¿Âõ¿åÀÇ °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÇÏÀÌ´Ú °¡Á¤ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¹ÎÇý¿¬ ¿øÀåÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¡°¸ñ¿åÀÇ È¿°ú´Â ´ëºÎºÐ ¿Â¿­ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Ã¼¿ÂÀÌ »ó½ÂÇϸ鼭 µ¿¹ÝµÇ´Â °ÍÀ̸ç, ¿Âõ¿åµµ ¸ñ¿åÀ̳ª ¹Ý½Å¿å, »ç¿ì³ª¿Í µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

¡°´Ù¸¸ ¿Âõ¿åÀº ÀÏ¹Ý ¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹Ý¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Â ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·Î ÀÎÇÑ °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú¸¦ Ãß°¡·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä®½·°ú öºÐ, ¸¶±×³×½·°ú °°Àº ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀº ÇǺθ¦ ÅëÇؼ­µµ ÀϺΠÈí¼öµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ì·®¿ø¼Ò º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ź»ê ¿ÂõÀÇ °æ¿ì´Â ź»ê°¡½º°¡ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÇǺΠ°¢Áú Á¦°Å¸¦ µµ¿Í ÇǺΠ¹Ì¿ë È¿°ú°¡ ÀÖ°í, À¯È²¿ÂõÀº È°¼º»ê¼Ò »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦Çϸç, ½Ä¿°Ãµ ¿ª½Ã ¾Ë·¹¸£±â³ª ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

±×·¸´Ù¸é ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´ Ä¡À¯¿¡µµ ¿Âõ¿åÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? ¹Î ¿øÀåÀº ¡°¿ÂõÀ» ÅëÇÑ Áúº´ Ä¡À¯´Â Áߵ ÀÌÇÏÀÇ °æÁõ ÁúȯÀÎ °æ¿ì¿¡¸¸ ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ½ÉÇÑ ÁúȯÀº ¿ÂõÀ» ÅëÇØ ¿ÀÈ÷·Á ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ È°¼ºÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

¿Âõ¿åÀå

¿Âõ¼öº° Ư¼º°ú Â÷ÀÌ´Â?

´Ü¼øõÀº ƯÁ¤ ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ³ôÁö ¾Ê°í ¿Âõ ±âÁØÄ¡¿¡ ÀûÇÕÇÑ 25¡É ÀÌ»óÀÇ ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °÷ÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ¿Âõ¼öº¸´Ù À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ÀûÁö¸¸ ÀÚ±ØÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼º ¿ª½Ã Àû¾î ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

ź»êõÀº À¯¸®Åº»ê ÇÔ·®ÀÌ 1/1000 ÀÌ»óÀÌ°í °íÇü¼ººÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 1/1000 ¹Ì¸¸ÀÎ ¿ÂõÀ¸·Î °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°Åº»êõÀº ¹Ì¼¼Ç÷°ü È®ÀåÀ¸·Î Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÚ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°í, °íÇ÷¾Ð Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ­¸¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í À̾߱âÇÑ´Ù.

¾ËÄ®¸®ÃµÀº ¿Âõ¼ö 1kg´ç 340mg ÀÌ»óÀÇ Åº»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ýÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¿ÂõÀ¸·Î ÇǺΠÁúȯ°ú ½Å°æÅë °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À¯È²ÃµÀº ¿Âõ¼ö 1kg´ç À¯È²ÀÌ 1mg ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÈ ¿ÂõÀ¸·Î ¹°ÀÌ ÇϾáºûÀ» ¶ì°í È帮¸ç ´Þ°¿ ½â´Â ³¿»õ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Âõ¼ö Áß¿¡¼­µµ Ä¡À¯ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸ç ¸¸¼ºÇǺκ´, õ½Ä, ½Å°æÅë, È£Èí±âÁúȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

½Ä¿°ÃµÀº ¿Âõ¼ö 1kg´ç ½Ä¿°À» 1500mg ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÑ °­½Ä¿°Ãµ°ú 500mg ÀÌÇÏ·Î ÇÔÀ¯ÇÑ ¾à½Ä¿°ÃµÀ¸·Î ³ª´«´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°½Ä¿°ÃµÀÌ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°°ú ¾ÆÅäÇÇ Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀϺ» ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ°í, µ¶ÀÏ¿¡¼­´Â â»ó Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ³í¹®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

³ëõ¿åÀ» Áñ±â´Â ¿©¼º

öõÀº Á¦1, Á¦2öÀÌ¿ÂÀ» ¿Âõ¼ö 1kg Áß 0.01g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÑ ¿ÂõÀ¸·Î Àû°¥»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ³ëÀÌ·ÎÁ¦¿Í ½ÉÀå½Å°æÁõ, ·ù¸ÓƼÁò Áúȯ, ½Å°æÅë ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¿©¼º Áúȯ °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´Ù¼Ò ƯÀÌÇÑ Á¡Àº ¿Âõ Áß¿¡ ¶óµ· ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¹æ»ç´ÉõÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶óµ·Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î À§Çè ¹°Áú·Î ¿©±â´Âµ¥ ¹æ»ç´ÉõÀÌ °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ¹ÎÇý¿¬ ¿øÀåÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼³¸íÇÑ´Ù.

¡°¼Ò·®ÀÇ ¹æ»ç´ÉÀº ¿°Áõ¼¼Æ÷³ª ¾Ï¼¼Æ÷ µî À¯ÇØ ¼¼Æ÷ Á¦°Å¿Í Áúº´ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ»ç´ÉÀÌ ÀÎü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾çÀÌ °ü°ÇÀ¸·Î, À¯ÇØÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â ³ëÃâ Á¤µµ´Â ½ÇÁ¦·Î ²Ï ³ôÀº ³óµµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¹æ»ç´Éõ¿¡´Â ÁÖ·Î ¹æ»ç¼º ¹°ÁúÀÎ ¶óµ·°ú Æ®·ÐÀÌ ¼Ò·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í À̵éÀº »ó¿Â¿¡¼­ ±âü·Î ³¯¾Æ°¡ ¹ö¸®¸ç È£ÈíÀ¸·Î ü³»¿¡ ÈíÀԵǾ °ð¹Ù·Î ¹è¼³µË´Ï´Ù.¡±

ÀϺΠ°úÇÐÀÚ´Â ¹æ»ç¼±¿¡ Àû´çÈ÷ ³ëÃâµÇ¸é »ý¸íüÀÇ »ý¸®È°¼ºÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù´Â ¹æ»ç¼± È£¸£¸Þ½Ã½º È¿°ú(Radiation hormesis effect)¸¦ ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¸¹Àº ¾çÀº µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀûÀº ¾çÀº ½ÅüÁ¶Á÷À» ÀÚ±ØÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁõÁøÇÑ´Ù´Â °Í. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®·Î ¹æ»ç´ÉõÀ» ÅëÇØ ¼Ò·®ÀÇ ¶óµ·¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸¸¼º°üÀý¿°, ½Å°æÅë°ú ½Å°æ¿°, Åëdz ¿ÏÈ­ È¿°ú µîÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ÂõÅÁ

¿Âõ¼öÀÇ ¹Ì³×¶ö, ¾î¶»°Ô °Ç°­ ÁõÁøÀ» µµ¿ï±î?

¿Âõ¼ö¿¡ À¯È²À̳ª Ä®·ý, Ä®½·, ³ªÆ®·ý, ¸¶±×³×½· µî °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé ¼ººÐÀ» ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ¾î¶»°Ô ½Åü¿¡ À¯ÀÍ È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¹Î ¿øÀåÀº ¡°¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀº ÇǺθ¦ ÅëÇؼ­µµ ÀϺΠÈí¼ö°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

¡°¿Â¼ö ¼Ó ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ ÇǺÎÀÇ ÄɶóƾÃþÀ» Åõ°úÇÏ´Â °æÇÇÈí¼ö°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î À¯È²¿ÂõÀº ÇǺΠǥÇÇÀÇ À¯¸®»ê¼Ò¿Í À¯È²¼ººÐÀÌ ¹ÝÀÀÇØ ¿ÀƼ¿Â»êÀ¸·Î º¯Çϸ鼭 Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. ȲÀÌ Ç¥ÇǸ¦ Åõ°úÇØ ÁøÇDZîÁö µµ´ÞÇϸ鼭 Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ°í µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀ» Çϱ⵵ ÇÏÁö¿ä. ¶ÇÇÑ ¼¿·¹´½ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿Âõ ¿ª½Ã ÇǺΠÀç»ý È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ºÀÇÕ µî ¼ö¼ú ÀÌÈÄ¿¡ Ä¡À¯¸¦ µµ¿ï ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­ ¹Ì³×¶öÀÌ Áõ±â¿Í ÇÔ²² Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é È£Èí±â¸¦ ÅëÇÑ Èí¼ö ¿ª½Ã °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.¡±

¿Âõ¿åÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µé

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¿Ö ¿Âõ¿¡ ÀÇ·á °³³äÀ» Àû¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?

¹Î ¿øÀåÀº ¡°µ¶ÀÏ°ú ÇÁ¶û½º´Â ¿Âõ È¿°ú¸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇØ ¿Âõ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ÀǷẸÇè ÇýÅÃÀ» Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ°í ¿µ±¹, ÀÌÅ»¸®¾Æ, À̽º¶ó¿¤, ·¯½Ã¾Æ, üÄÚ, ÀϺ» µîÁö¿¡¼­µµ ÀϺΠ¿ÂõÀ» Ä¡·á ½Ã¼³ °³³äÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿ÂõÀÇ °Ç°­ ÁõÁø È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Àӻ󿬱¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø°í À§ ±¹°¡µé°ú Áö¿ª, ÁöÁúÇÐÀû Â÷ÀÌ°¡ Ä¿ ¿Âõ¿åÀ» Ä¡·á °³³äÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ¸¸ÇÑ ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿Âõ¿åÀÌ °Ç°­À» ÁõÁøÇÏ´Â ¿ø¸®´Â À¯»çÇϹǷΠ¿ì¸®³ª¶ó ¿Âõ¿¡¼­µµ °Ç°­ °³¼± È¿°ú´Â ÃæºÐÈ÷ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿Âõ¿å, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?

¿Âõ¿å µî ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¿îµ¿ÇÑ °Í°ú À¯»çÇÑ ¿­·® ¼Ò¸ð È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÌ ±Ã±ØÀûÀΠüÁß °¨·®±îÁö À̾îÁø´Ù°í º¸±â´Â Èûµé´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°»ç¿ì³ª³ª ¿ÂõÀÇ ¿Â¿­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Ã¼¿Â°ú ½É¹Ú¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡°í ±âÃÊ´ë»ç·® ¿ª½Ã ³ô¾ÆÁ® Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð È¿°ú°¡ Å©Áö¸¸ Áö¹æ ºÐÇغ¸´Ù´Â ºÎÁ¾ ¿ÏÈ­ Á¤µµ·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù. Áï ¿Âõ¿åÀÇ ½ÅÁø´ë»ç ÁõÁø°ú ¼öºÐ ¹× ³ëÆó¹° ¹èÃâ·Î ÀÎÇØ ÀϽÃÀûÀΠüÁß °¨·®ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸ üÁö¹æÀ» Á÷Á¢ ºÐÇØÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

¿Âõ ÈÄ ¸Å²öÇØÁø ÇǺÎ, ºû³ª´Â ÀÌÀ¯´Â?

¸ñ¿å ÈÄ, ¹ÝÁú¹ÝÁú À±±â°¡ È帣´Â ¾ó±¼À» º¸¸ç »ÑµíÇß´ø °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿Âõ¿åÀ» ÇÏ¸é ¹°ÀÌ ÇǺΠ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ¿Â¼öÀÇ ¿Â¿­ È¿°ú·Î ÀÎÇØ ÇǺΠ¹Ì¼¼Ç÷°ü ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸é¼­ ¾È»öÀÌ °³¼±µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ź»êÀ̳ª ¹Ì³×¶ö µî ¿Âõ¼öÀÇ Æ¯Á¤ ¼ººÐÀÌ ´õÇØÁö¸é ÇǺΠ°³¼± È¿°ú¸¦ ¹è°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°¿ÂõÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í ½ºÅ×·ÎÀÌµå µî ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

¿Âõ¿åÀ» Áñ±â´Â ¿©¼º

ź»ê¿Âõ ÈÄ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁú ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇǺΠÀڱؿ¡ ÀÇÇÑ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ¾Æ´Ñ ¸ð¼¼Ç÷°ü È®ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ̹ǷΠ°ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ Àå½Ã°£ ¿Âõ¿åÀ» Çϸé ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÌ Å»¶ôÇØ º¸½À°ú ¹æ¾î ±â´ÉÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ°í Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­´Â ÇǺΠź·ÂÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀûÁ¤ ½Ã°£°ú ¿Âµµ¸¦ ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¿Âõ¿åÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?

½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏ°í ½Åü ±ÕÇüÀÌ Á¶È­·Î¿î »ç¶÷Àº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾îµµ Å« È¿°ú¸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù. ¿Âõ¿åµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°Àþ°í °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀÌ¹Ì Á¶È­·Ó±â ¶§¹®¿¡ ¿Âõ¿å°ú °°Àº ¿ÜºÎÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ±³°¨½Å°æÀ̳ª ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÇ´Â Á¤µµ°¡ Å©Áö ¾Ê´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ÀÚÀ²½Å°æ°è ±â´ÉÀÌ Â÷Ãû ÀúÇÏµÇ¸é ¿ÜºÎÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ ºÎ±³°¨½Å°æ Ç×Áø È¿°ú¸¦ Å©°Ô ´À³¢¸é¼­ ½É½Å¿¡ ¾ÈÁ¤À» ¼±»çÇÏ´Â ¿Âõ¿åÀ» ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâÀÌ °­ÇØÁø´Ù.

¿Âõ¿åÀÇ ÀûÁ¤ ½Ã°£°ú Ƚ¼ö´Â?

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó, ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó Áö¼ÓÇØ¾ß °Ç°­ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °£ÇæÀûÀ¸·Î Áñ±â´Â ¿Âõ¿åµµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? ¹Î ¿øÀåÀº ¡°°£ÇæÀûÀÎ ¿Âõ¿åµµ ±Þ¼º ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª °üÀýÅë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í ºÎ±³°¨½Å°æ Ç×ÁøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ±äÀå ¿ÏÈ­, ½É½Å¾ÈÁ¤ µî¿¡ È¿°úÀû¡±À̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡°Çɶõµå³ª ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸ ³í¹®À» »ìÆ캸¸é °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´, È£Èí±â ÁúȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¿Âõ¿åÀ» Çϴ Ƚ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï °Ç°­ °ü¸® È¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù¡±¶ó°í ÷¾ðÇÏ´Ï Âü°íÇÏÀÚ.

¿Âõ ³»ºÎ

ÅÁ¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£Àº 1ȸ 20~30ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¿Âõ¿¡ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¸Ó¹° ¿¹Á¤À̶ó¸é 1ȸ´ç ÀÔ¿å ½Ã°£À» 5~10ºÐ Á¤µµ·Î Á¶ÀýÇϸ鼭 ¿Âõ¿åÀ» Áñ±â°í, Áö¼ÓÇؼ­ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.

ÇÑ°Ü¿ïÀÇ ³ëõ¿å, °Ç°­¿¡ Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î?

¡®¸Ó¸®´Â Â÷°©°Ô, ¸öÀº µû¶æÇÏ°Ô¡¯¶ó´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù. ½ÅüÀÇ Â÷°¡¿î ±â¿îÀº À§·Î ¿Ã¶ó°¡°Ô ÇÏ°í ¶ß°Å¿î ±â¿îÀº ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â '¼ö½ÂÈ­°­'À̶ó´Â °Ç°­ °ü¸®¹ý°ú ÀϸƻóÅëÇϴ ǥÇöÀ¸·Î Ãß¿î °èÀý¿¡ ³ëõ¿åÀ» Áñ±æ ¶§¸¶´Ù Àý·Î »ý°¢³ª´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ ÀÔ¿åÇÏ´Â ¹°ÀÇ ¿Âµµ¿Í ¿ÜºÎ °ø±â ¿Âµµ Â÷°¡ Å©¸é È÷Æ® ¼îÅ©(Heat shock)°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִٴµ¥ °Ç°­¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ÇØ°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î?

¹Î ¿øÀåÀº ¡°³ëõÅÁ ÀÚü´Â ½ÉºÎ ü¿ÂÀ» ¿Ã¸®¹Ç·Î °Ç°­¿¡ Å©°Ô ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ¿Âõ¿¡¼­ ³ª¿Ã ¶§ Àü½Å¿¡ ¹°À» ¿©·¯ ¹ø ³¢¾ñ°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î »þ¿öÇÑ ÈÄ ¹Ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û°í ¿ÊÀ» ÀÔ¾î ±Þ°ÝÇÑ Ã¼¿Â º¯È­°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Î ¿øÀåÀº ¡°³ëõ¿åº¸´Ù ³ÃÅÁ°ú ¿ÂÅÁÀ» ¿À°¡¸ç ÀÔ¿åÇÏ´Â °ÍÀÌ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÚ¿¡°Ô ÈξÀ ´õ À§ÇèÇÑ Çൿ¡±À̶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

¿Âõ¿åÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº?

°íÇ÷¾Ð ¹× ½ÉÇ÷°ü°è ȯÀÚ, ´ç´¢ ȯÀÚ, °í·É ³ëÀÎ, °©»ó¼± ÁúȯÀÚ, ¾È¸é È«Á¶°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷, ¸¸¼ºÀûÀÎ ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ» ¾Î´Â °æ¿ì¿Í ÀÓ»êºÎ´Â ¿Âõ¿å ½Ã ƯÈ÷ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í Àå½Ã°£ ÀÔ¿åÀº »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

<µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¹ÎÇý¿¬ (°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ) >

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ±ÙÀ°ÅëÁõ¿¡ ¿Ö ¿Â¿­¿ä¹ýÀÌ ¾²Àϱî?
´ÙÀ½±Û : ÅëÁõÀÇ ½Ã¹ßÁ¡ ¡®±Ù¸·¡¯ À̿Ϲý



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