°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ . ÀÏ¿äÀÏ : ÈÞ Áø

031-402-6790

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

190¿©°¡Áö ¿µ¾ç¼Ò µë»Ò, ºñŸ¹Î³ª¹«
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¹àÀº ÁÖȲ»ö ¿­¸Å¸¦ ¸Î´Â »êÀÚ³ª¹«(½Ã¹÷Åæ)´Â ºñŸ¹Î C¿Í EÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, ³ªÀ̾ƽÅ, Ƽ¾Æ¹Î, ¸®º¸Çöóºó, ÇǸ®µ¶½Å µî Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»ê µî 190¿©°¡Áö³ª µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î ºñŸ¹Î³ª¹«¶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. ±× ¿µ¾çÀû °¡Ä¡·Î ·¯½Ã¾Æ¿¡¼­´Â ¡®½ÅÀÌ ³»¸° ¼±¹°¡¯, ¹Ì±¹°ú ij³ª´Ù¿¡¼­´Â ¡®±âÀûÀÇ ¿­¸Å¡¯·Îµµ ºÒ¸°´Ù.

ÆмÇÇÁ·çÆ®¿Í ºñ½ÁÇÑ »óÅ­ÇÑ Çâ°ú µ¶Æ¯ÇÑ °¨±Ö ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ºñŸ¹Î³ª¹«¿­¸Å´Â Á÷Á¢ ¸Ô±âº¸´Ù´Â °¡·ç³ª ÁóÀ» ³»¾î Àë, ¼Ò½º µîÀ¸·Î ¸¸µé°Å³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ½º¹«µð µî¿¡ »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.

ºñŸ¹Î³ª¹«¿­¸Å

·¹¸óº¸´Ù 5¹è ¸¹Àº ºñŸ¹Î C

ºñŸ¹Î³ª¹«ÀÇ ºñŸ¹Î CÇÔ·®Àº ·¹¸óº¸´Ù 5¹è ¸¹Àº 165mg Á¤µµ·Î ³ô´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êÈ­ ¿µ¾ç¼Ò·Î ÀÎü¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ¹Ýµå½Ã ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ÀÛ¿ëÀ¸·Î °¨±â, ½ÅÁ¾ ÀÎÇ÷翣ÀÚ µîÀÇ ¿¹¹æÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ °¨±â¾à Áß¿¡´Â ¾Æ¿¹ ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°µµ ÀÖ´Ù.

ÇǺΰúº´¿ø¿¡¼­´Â ºñŸ¹Î C¸¦ Á÷Á¢ ÇǺο¡ ħÅõ½ÃÄÑ ¹Ì¹éÄ¡·á¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C°¡ °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇǺλö¼ÒÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¸á¶ó´Ñ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, »êÈ­µÈ ¸á¶ó´ÑÀ» ȯ¿ø½ÃÄÑ ¹Ì¹éÈ¿°ú¸¦ °¡Á®¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç׿° ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾ÆÅäÇdzª, Áö·ç ÇǺο°, ¿©µå¸§ µîÀÇ °ü¸®³ª ÇǺÎź·Â¿¡ Áß¿äÇÑ Äݶó°Õ »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÇǺΰǰ­À» ÁöÅ°´Âµ¥µµ ºñŸ¹Î C°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

»ç°úº¸´Ù 17¹è ¸¹Àº ºñŸ¹Î E

ºñŸ¹Î E´Â Ç÷°üû¼ÒºÎ¶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ½ÉÇ÷°üÀ» º¸È£ÇÏ°í û¼ÒÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷¸¦ ȸº¹ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇǺΰü¸®¿¡µµ À¯¿ëÇÏ´Ù. ¹°·Ð °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç׳ëÈ­ È¿°ú¸¦ ³»¸ç, »ý½Ä±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñŸ¹Î E°¡ ±âµµÀÇ ¿°Áõ°ú ÆóÀÇ ²ö²öÇÑ Á¡¾×ÁúÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ãµ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â ¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª´ëÇÐ ÀÇ´ëÀÇ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù.

°Ç°­ ÁöÅ°´Â ºñŸ¹Î³ª¹« Â÷

¹° ÇÑ ÄÅ¿¡ ºñŸ¹Î³ª¹« ºÐ¸»À» 1Ƽ½ºÇ¬ Á¤µµ¸¦ Ÿ Àß ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. Âù¹°°ú ¶ß°Å¿î ¹° ¸ðµÎ ±¦ÂúÀ¸¸ç ºñŸ¹Î Èí¼ö´Â ƯÈ÷ Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀº ½ÄÈÄ°¡ ÁÁÀ¸¹Ç·Î °øº¹(½ÄÀü 1½Ã°£ ¶Ç´Â ½ÄÈÄ 2½Ã°£ ÈÄ)ÀÏ ¶§ º¸´Ù´Â ½ÄÈÄ¿¡ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ½ÃÅ«°Å¸®´Â °üÀý, ¡®°ÇÃÊ¿°¡¯À̶õ?
´ÙÀ½±Û : ½Å°æÀμº ¹æ±¤, ½ÅºÎÀü¡¤´ëÀαâÇÇÁõÀ¸·Î À̾îÁ®



NEWS
ÃÖÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.