³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö°¡ »ý±â±â ½±´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é Ç÷°ü ¼öÃàÀ¸·Î ½ÉÀåÀÇ Ç÷·ù·®ÀÌ ¶³¾îÁ® Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾×Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ °¢ Á¶Á÷À¸·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í, ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±â¸é ¿©·¯ Áúº´ÀÌ À¯¹ßµÇ±â ½±´Ù.
Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾È µÉ ¶§ÀÇ Áõ»óÀº ¼Õ¹ß Àú¸², ¾îÁö·³Áõ, ¼Õ¹ßÀÌ º×°í, Áã°¡ Àß ³ª°Å³ª Â÷°©°í ¹«°Ì°Ô ´À²¸Áö´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÇ ÁúȯÀ» ¾Î°í Àְųª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °æ¿ì Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½±°í, ³úÁ¹Áß, ½ÉÀåÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¡ß Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯¡â »çÁø Ãâó = ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
¡ß Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý1. ´Ù½Ã¸¶ =´Ù½Ã¸¶´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇϸç ÇǸ¦ ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñŸ¹Î C¿Í E, ¾Ë±ä»ê µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÇØÁ¶·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Ë±ä»ê°ú °°Àº ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå ³»¿ë¹°ÀÇ Á¡¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÁöÁúÈí¼ö¸¦ ÀúÇØÇÏ°í, ¼ÒÀå¿¡¼ÀÇ ´ãÁó»êÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ¿© ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
2. ²ÇÄ¡ (°ú¸Þ±â)= ²ÇÄ¡¿¡´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇØ Ç÷°ü È®Àå ¹× ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ³óµµ¸¦ ³·Ãç µ¿¸Æ°æÈ µîÀÇ Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ ¹× Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í Ç÷ÀüÀ» ³ìÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
3. ´ÜÈ£¹Ú= ´ÜÈ£¹Ú¿¡´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥, º£Å¸Ä«·ÎƾÀº µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀÇ »êȹ°ÃàÀû°ú »êÈµÈ ÁöÁú´Ü¹éÁúÀÌ Ç÷ÀüÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ¿© µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í, ½É±Ù°æ»öÀÇ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁÖ¸ç Ç÷¾×¼øȯ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
4. Çعٶó±â¾¾= Çعٸ®±â¾¾¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ°í ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°¼º ½ºÅÚ·Î ¼ººÐÀÎ ¡®ÇÇÅ佺Å×·Ñ¡¯ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °ß°ú·ù Áß Çعٶó±â¾¾¿¡ ÇÇÅ佺Å×·ÑÀÌ °¡Àå dzºÎÇÏ´Ù. ´Ü Çعٶó±â¾¾´Â Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº Àû´ç·® ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
5. º¸¸®= º¸¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ º£Å¸±Û·çÄÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ü³» Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÄÑ Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µî ¼ºÀκ´ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷¾×¼øȯ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº µ¿¹°¼º Áö¹æ, ÀνºÅÏÆ® À½½Ä, °úµµÇÑ ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ°í, ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù, »ý¼±, ½Ä¹°¼º Áö¹æ, µµÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â °î·ù À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À½½ÄÀ» ÇÒ ¶§ Æ¢±è, ººÀ½ ¿ä¸® ´ë½Å ±¸ÀÌ, Âò µîÀÇ Á¶¸®¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦(°³¼±Á¦), ÀÖ³ª¿ä?¡â »çÁø Ãâó = ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
Ç÷Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦(°³¼±Á¦)¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ ¡®Ç÷Çà °³¼±¡¯ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ç°±â´É½ÄÇ°¸¶Å© (GMP)¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, Á¦Ç°º° ÀÏÀϼ·Ãë·®°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» È®ÀÎÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡ß Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿Àº?Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿Àº °È±â, ´Þ¸®±â, ¼ö¿µ, Áٳѱ⠵îÀÇ °¡º¿î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ´Ù. Áý ¾È¿¡¼ ½ºÆ®·¹Äª, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ¸ð°ü¿îµ¿ µîÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)