ÄáÀ» °¥¾Æ ¸¸µç µÎÀ¯.
µÎÀ¯´Â ÄáÀ» µ¥Ãļ ¸¸µå´Âµ¥ À̶§ ¼Òȸ¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Â ÄáÀÇ ²®ÁúÀ̳ª È¿¼Ò°¡ Á¦°ÅµÈ´Ù. ÄáÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ°¡ µÎÀ¯ÀÎ ¼À. ÀÌ·± µÎÀ¯°¡ Ç°Àº ÄáÀÇ È¿´É¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î.
¡â ½É½ÅÀÇ ÇÇ·Î ÇؼÒÄá ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ÒÈ°úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¡®ÆéŸÀ̵塯°¡ ³ú¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁØ´Ù. ÀϺ» ¾ÆŰŸ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ÄáÀ» ¾Æħ¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀº Àá¿¡¼ ±ú´Â µ¥¿¡, Àú³á¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀº ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇϱ⵵ Çß´Ù. ½Å°æÁ¶Á÷ ÀÌ¿Ï, ±ÙÀ°½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µîÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¸¶±×³×½·µµ dzºÎÇØ ¾÷¹«, °øºÎ, ¿îµ¿ µîÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²°Å³ª ÁöÃÆÀ» ¶§ µÎÀ¯¸¦ ¸¶½Ã¸é ³ú¿Í ±ÙÀ°ÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡â ¿ìÀ¯¸¦ ¸ø ¸¶½Ç ¶§ °¡Àå ÁÁÀº ´ëü ½ÄÇ°À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõÀ¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Å»ÀÌ ³ª´Â °æ¿ì¿£ ¿ìÀ¯¿Í ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºñ½ÁÇϸ鼵µ ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µÇ´Â µÎÀ¯°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡â ½ÉÇ÷°ü °Ç° °È¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾàû(FDA)Àº ÇÏ·ç¿¡ Äá ´Ü¹éÁúÀ» 25g ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÀ庴 À§ÇèÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´Â Ç¥½Ã »ç¿ëÀ» Çã¿ëÇßÀ» ¸¸Å ÄáÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í Ç÷°üÀÇ Åº·Â¼ºÀ» °ÈÇϴµ¥ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡â ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úÄáÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾ïÁ¦ µîÀÇ È¿°ú·Î üÁß°¨¼Ò¿¡µµ µµ¿ò µÈ´Ù.
¡â °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈÄáÀÇ À̼ÒÇöóº»Àº ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â °»³â±â Áõ»ó - ºÒ¸éÁõ, ¼º¿åÀúÇÏ, ¾È¸éÈ«Á¶, ºÒ¾È, °ñ´Ù°øÁõ, ¹ßÇÑ µî - À» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù.
¡â Ä®½· °ø±ÞÀ¸·Î »À °Ç° °ÈÄá¿¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ »À °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ä®½·ºÎÁ·À¸·Î »À°¡ ¾àÇØÁö¸é °ñÀýÀÌ Àß »ý±â´Âµ¥, °ñÀýÀº ƯÈ÷ ³ë³â±â·Î °¥¼ö·Ï »ý¸í±îÁö À§ÇùÇÒ Á¤µµ·Î À§ÇèÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹Ì¸®¹Ì¸® »À °Ç°À» ì±â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)