°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡½É 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ . ÀÏ¿äÀÏ : ÈÞ Áø

031-402-6790

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

ȯÀý±â Ãßõ °Ç°­½ÄÇ° ¡®Àλ °í¸£´Â ¹æ¹ýÀº?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
³óÃÌÁøÈïûÀÌ Ãß¼®¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í Ç°Áú ÁÁÀº ÀλïÀ» °í¸£´Â ¿ä·É°ú ¼±¹° ¹ÞÀº ÀλïÀ» º¸°üÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

ÀλïÀº ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥ °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ¿ø±â ȸº¹°ú ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ, ½ÉÀå °­È­¿Í Ç÷¾Ð Á¶Àý, ³ëÈ­ ¾ïÁ¦ µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£ÇØ °¨±â, µ¶°¨ÀÌ À¯ÇàÇϴ ȯÀý±â¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.

ÀλïÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö·®¼ºÀÌ ¸¹°í »çÆ÷´Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº 9¿ù~11¿ù¿¡ ¼öÈ®ÇÑ °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ½Ì½ÌÇÏ°í ¿µ¾çÀÌ °¡µæÇÏ´Ù.

ÁÁÀº ÀÎ»ï °í¸£´Â ¹æ¹ý°ú Àå±â º¸°üÇÏ´Â ¹æ¹ý

Àλï

Ç°Áú ÁÁÀº ÀλïÀº ³úµÎ(Àλï¸Ó¸®), µ¿Ã¼(¸öÅë), Áö±Ù(´Ù¸®)ÀÌ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ°í »Ñ¸®»öÀº ¿¬È²»öÀÌ´Ù.

³úµÎ ºÎÀ§¿¡ ÁÙ±â Àý´Ü ÈçÀûÀÌ ºÐ¸íÇÏ°Ô ³²¾Æ ÀÖ°í ÀܻѸ®°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, »Ñ¸® ¸öÅë¿¡ »óó³ª ÈìÁýÀÌ ¾ø°í ÁÖ¸§ÀÌ ÀûÀ¸¸ç ´­·¶À» ¶§ ´Ü´ÜÇϸç ź·ÂÀÌ ÀÖ°í ÀܻѸ® ¶Ç´Â ´Ù¸®¿¡ ȤÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ç¥ÇÇ°¡ ¹þ°ÜÁö°Å³ª °¥¶óÁø °Í, »Ñ¸®¿¡ ºÓÀº»ö ¹ÝÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »Ñ¸®°¡ ±½Àº 4¡­6³â±ÙÀº ¼±¹°¿ë¿¡ ÀûÇÕÇÏ°í 2~3³â±ÙÀº »ï°èÅÁ¿ë, ¸öÅë¿¡¼­ ¶³¾îÁø ÀܻѸ®´Â ÀÎ»ï ³óÃà¾×À̳ª ÁÖ½º·Î È°¿ëÇϱâ ÁÁ´Ù.

ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ±¸¸ÅÇؼ­ ¹Ù·Î ¼ÒºñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸, ¼±¹°·Î ¹Þ¾Æ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é Á¥Àº ½Å¹®Áö¿¡ ÀλïÀ» ½Ñ ÈÄ ºñ´Ò ÁöÆ۹鿡 ³Ö¾î ¿Âµµ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Àå±â°£ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿µ¾ç °¡µæÇÑ ¡®ÀÎ»ï ¿ä¸®¡¯ 3°¡Áö

ÀλïÀº ±× ÀÚü·Îµµ ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÀç·áÁö¸¸, °í±â·ù, ÇѾàÀç, ¿ìÀ¯ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·áµé°ú ¾î¿ï·Á ¿©·¯ °¡Áö ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¡°¡Á¤¿¡¼­ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÎ»ï ¿ä¸®·Î´Â Àλï°ú ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¸¸µç 'ÀÎ»ï ¿ä±¸¸£Æ® ½º¹«µð'°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀλïÀ» Æ¢±ä 'Àλï Æ¢±è', Àλï°ú È£µÎ¸¦ ²Ü¿¡ ÀýÀÎ 'ÀλïÈ£µÎ²ÜÀýÀÓ'ÀÌ ÀÖ´Ù.

1) ¹Ì»ï»ø·¯µå

¹Ì»ï»ø·¯µå

Àç·á(2ÀκÐ) =¡åÁÖÀç·á(¹Ì»ï(30g), Àû¾ç¹èÃß(2Àå), ¿µ¾çºÎÃß(16g=1/2ÁÜ), ¾î¸°ÀÙä¼Ò(40g=2ÁÜ), Äá°¡·ç(1T)) , ¡å²Ü½Ã·´(²Ü(1/3ÄÅ), ·¹¸óÁó(1/4ÄÅ)), ¡åµå·¹½Ì(¹Ì»ï(20g), ¹è(1/6°³=120g), ÆÄÀξÖÇÃ(77g=1ÂÊ), Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®)

¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¹Ì»ïÀº ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ ²Ü½Ã·´¿¡ Àç¿öµÐ´Ù.
¨è Àû¾ç¹èÃߴ ä ½ä°í, ¿µ¾çºÎÃß´Â ºñ½ÁÇÑ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨é µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¹Í¼­¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù.
¨ê ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¾î¸°À٠ä¼Ò¸¦ ¼¯Àº µÚ µå·¹½Ì°ú Äá°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

2) ¼ö»ï¸ÀÅÁ

¼ö»ï¸ÀÅÁ

Àç·á(2ÀκÐ) =¡åÁÖÀç·á(¼ö»ï(4°³), ½Ò°¡·ç(1/2ÄÅ), È£¹Ú¾¾(1T), °ËÀº±ú(1/3t), È£µÎ(5¾Ë)), ¡åºÎÀç·á(½Ä¿ëÀ¯(2ÄÅ), Á¶Ã»(1/2ÄÅ))

¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¼ö»ïÀº ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ °¡¸ç ¾ÄÀº µÚ ³úµÎ¸¦ À߶󳽴Ù.
¨è ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
¨é ºÀÁö¿¡ ½Ò°¡·ç¿Í ¼ö»ïÀ» ³Ö°í Èçµé¾î °í·ç ¹¯Èù´Ù.
¨ê 180¡É·Î ´Þ±º ½Ä¿ëÀ¯(2ÄÅ)¿¡ ¼ö»ïÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
¨ë ÆÒ¿¡ Á¶Ã»À» µÑ·¯ ²ú¾î¿À¸£¸é Æ¢±ä ¼ö»ï°ú °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.

3) ¼ö»ïµ·À°Á¶¸²

¼ö»ïµ·À°Á¶¸²

Àç·á(2ÀκÐ) =¡åÁÖÀç·á( ¼ö»ï(4´ë), µÅÁö°í±â/»ï°ã»ì, ¸ñ»ì, ¾Õ´Ù¸®»ì µî(100g), ²Ü(1T)), ¡å¾ç³äÀå(°íÃå°¡·ç(1t), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1/2t), ¸À¼ú(1T), °íÃßÀå(1T), °£Àå(1/2T))

¸¸µå´Â ¹ý

¨ç ¼ö»ïÀº ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ °¡¸ç ¾ÄÀº µÚ ³úµÎ¸¦ À߶󳽴Ù.
¨è ¼ö»ïÀÇ µÎ²¨¿î ºÎºÐÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
¨é ¾ã°Ô ½äÀº µÅÁö°í±â(»ï°ã»ì, ¾Õ´Ù¸®»ì, ¸ñ»ì µî) À§¿¡ ¼ö»ïÀ» ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
¨ê Áß°£ ºÒ·Î ´Þ±º ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ¼ö»ï¸»À̸¦ ¾ñ¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
¨ë ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î ÀÚÀÛÇÏ°Ô Á¹¸é ²ÜÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.

<·¹½ÃÇÇ Ãâó : ³óÃÌÁøÈïû ³ó¾÷±â¼úÆ÷ÅÐ ³ó»ç·Î ¡®ÀÌ´ÞÀÇ À½½Ä¡¯>

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : [ȨƮ·¹ÀÌ´×] ¼Õ Àú¸² °³¼± ¿îµ¿
´ÙÀ½±Û : [ȨƮ·¹ÀÌ´×] Èü¾÷! ¾ÖÇÃÈü ¸¸µå´Â ¿îµ¿



NEWS
ÃÖÀçÈ°ÀÇÇаúÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.