¸ÆÁÖÀÇ ¾´¸À ¼ººÐÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. µµÄì °¡Äí½´ÀÎ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÆÁÖÀÇ ¿ø·áÀÎ È©¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾´¸À ¼ººÐ(À̼ҥá»ê)ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Áã ½ÇÇè¿¡¼ È®ÀÎÇß´Ù.
¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´ ¹ßº´ÀÌ ³ú¿¡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ´Ü¹éÁú(¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ¥â)°¡ ÃàÀûµÇ´Â °Í¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù´Â À̸¥¹Ù '¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå °¡¼³¡¯ÀÌ ÇöÀç À¯·Â½ÃµÇ°í Àִµ¥, À̹ø ½ÇÇè¿¡¼ Áã¿¡ ÀÌ¼Ò¥á »êÀ» ¼·Ãë½ÃÄ×´õ´Ï ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ¥âÀÇ ÃàÀû·®ÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀÌ È®ÀεƴÙ.
¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ¥â°¡ ³ú¿¡ ħÂøµÈ À¯ÀüÀÚ º¯Çü Áã¿¡°Ô À̼ҥá»êÀ» 0.05% ÇÔÀ¯ÇÑ ¸ÔÀ̸¦ 3°³¿ù°£ ¼·Ãë½ÃÅ°°í, À̼ҥá»êÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ¸ÔÀ̸¦ ¼·Ãë½ÃŲ ´ëÁ¶±º°ú ºñ±³ÇÑ °á°ú ³ú ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ¥âÀÇ ÃàÀû·®ÀÌ 3~5 % Á¤µµ ³·¾ÆÁ³´Ù´Â °Í.
ÀÌ´Â ³úÀÇ ³ëÆó¹°°ú À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼¼Æ÷°¡ À̼ҥá»ê¿¡ ÀÇÇØ È°¼ºÈµÈ µ¥ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î, ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ ¹ßÀü¿¡ µû¶ó ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ÓÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
¸ÆÁÖ¿¡´Â À̼ҥá»ê ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿±»ê°ú öºÐ, Ä®½·, ºñŸ¹Î µîÀÌ Æ÷ÇÔµÇ¾î ´Ù¾çÇÑ °Ç° È¿°ú°¡ È®Àεǰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â Àû´ç·®À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç Áö¼ÓÀûÀÎ °úÀ½Àº ³úÁ¹Áß°ú ±¸°¾Ï, ÀεξÏ, ´ëÀå¾Ï ½Äµµ¾Ï, À¯¹æ¾Ï µîÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
µû¶ó¼ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â 1ÀÏ ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À» 23g(¸ÆÁÖ Å« º´ 1º´ Á¤µµ)À̳»·Î Á¦ÇÑÇÏ°í, Àû¾îµµ ÁÖ 2ÀÏ ÀÌ»óÀº À½ÁÖ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í °£À» ½¬°Ô ÇÏ´Â ±â°£À» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀÌ ³»¿ëÀº ÀϺ» ¡®ÀÌÄÚ³ë¹Í ´º½º¡¯°¡ º¸µµÇß´Ù.
Ãâó: °Ç°ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)